Träningstimmen, ”passbokning” likt det du kan göra på gymmet, där du kan välja att träna spinning, bodypump osv.
Man väljer själv när man vill träna och vilka pass man vill gå på, man binder sig alltså inte upp sig till datum.
Varje pass kommer att innehålla olika återkommande teman där du själv väljer när du vill träna. Det kommer ex. att vara ”Driver – Längd”, ”Järn – Riktning” osv.
Syftet är att kunna möta medlemmarna med enkel träning och mata in Kinexit i passet där vi vill jobba med spelarnas fysik på en grundnivå.
Startdatum
16 maj kl. 19.00 – 20.00
Datum och tider
Måndagar 17.00 – 18.00
Onsdagar 17.00 – 18.00
Uppehåll vecka 27.
Kostnad per tillfälle
200 kr vid föranmälan till orresta@matzevensson.com
250 kr vid Drop-in
Max antal deltagare
Inget max-tak till att börja med. Vid ökat intresse kommer vi att öka antalet tillfällen utefter behov.
Kinexit
Vid första tillfället får man efter enkla rörelsetester en ”7-dagars -prova på” där man får träna på egen hand med färdigställda scheman. Efter 4 genomförda tillfällen får man 1 månads påfyllning (Max 6 månader per person).
Instruktör: Johan Fryckne
Anmälan: länk nedan
eller
i receptionen.
Schema
augusti- september
Måndag 7 augusti 17.00-18.00
Järnslag – Bättre bollträff
Onsdag 9 augusti 17.00-18.00
Driver – Slå längre
Onsdag 16 augusti 17.00-18.00
Puttning
Måndag 21 augusti 17.00-18.00
Järnslag – Bollträff
Onsdag 23 augusti 17.00-18.00
Driver – Slå längre
Måndag 28 augusti 17.00-18.00
Närspel – Pitch och bunker
Onsdag 30 augusti 17.00-18.00
Driver – Slå längre
Måndag 4 september 17.00-18.00
Järnslag – Bättre bollträff
Onsdag 6 september 17.00-18.00
Puttning
Måndag 11 september 17.00-18.00
Närspel – Chip och pitch
Onsdag 13 september 17.00-18.00
Driver – Slå längre
Måndag 18 september 17.00-18.00
Järnslag – Bättre bollträff
Onsdag 20 september 17.00-18.00
Puttning